Olej Kokosowy Właściwości


Olej kokosowy jest olejem roślinnym, otrzymywanym w efekcie tłoczenia i podgrzewania kopry, czyli twardego miąższu znajdującego się w orzechach kokosowych. Olej roślinny po podgrzaniu ma barwę białą, choć w swojej pierwotnej formie jest przezroczysty, o zabarwieniu lekko żółtym.

To samo zdrowie! Dzięki jego spożywaniu możemy znacznie podnieść swoją odporność, a także pozbyć się między innymi grzybicy, wysypek, czy egzemy – olej wykazuje bowiem właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Poprawia wygląd nie tylko skóry, ale i włosów – wzmacnia barierę lipidową skóry, nawilża ją i wygładza. Ponadto korzystnie wpływa na pracę serca i całego układu krwionośnego.

Olej kokosowy a odchudzanie

Olej pomaga zmniejszyć głód – wszystko dzięki szczególnemu sposobowi metabolizowania zawartych w nim kwasów tłuszczowych. Warto nim smarować pieczywo (zamiast masłem), albo stosować zamiast oleju podczas smażenia. Dzięki temu nasze dania będą o wiele zdrowsze.

Mimo dużej ilości kalorii, olej kokosowy nie powoduje tycia, a wręcz przeciwnie – w dodatku może być stosowany przez diabetyków, jako że usprawnia wydzielanie insuliny. Zresztą, dodanie oleju kokosowego do potraw tak naprawdę zmniejsza ich kaloryczność – składa się bowiem z trójglicerydów średniołańcuchowych, które wykorzystywane są do produkcji energii. A zatem niemal natychmiast spalane. Jest też na tyle sycący, że pozwala na długo pozbyć się uczucia głodu.

Tabletki Na Odchudzanie


Ludzie w dobie braku czasu na cokolwiek coraz chętniej sięgają po gotowe rozwiązania na odchudzanie – takie jak tabletki. Czy jednak jest to zdrowe i daje długotrwałe efekty?

Tabletki na odchudzanie mogą działać na kilka różnych sposobów: powodować efekt przeczyszczający, zmniejszać uczucie głodu i przyspieszać metabolizm czy usuwać z organizmu nadmiar zatrzymanej w nim wody. W każdym przypadku należy liczyć się z tym, że działanie leków jest raczej krótkotrwałe i chwilowe, bo praktycznie nie da się schudnąć, opierając się jedynie na tabletkach.

Stosowanie tabletek na odchudzanie może być uzasadnione, gdy poprzedzone jest wizytą u lekarza i wiąże się również ze zmianą sposobu odżywiania oraz wzrostem aktywności fizycznej. Wówczas tabletki, o ile nie mają szkodliwych skutków ubocznych, mogą służyć jako wsparcie, które pozwala szybciej zobaczyć efekty odchudzania, a co za tym idzie, bardziej zmotywować się do dalszych wysiłków. Każdorazowo jednak warto ich branie skonsultować z lekarzem, bo niekiedy tabletki na odchudzanie łatwo można zastąpić naturalnymi specyfikami i trickami.

Polecane tabletki na odchudzanie:

https://www.suplementybio.pl/forskolin-tabletki-na-odchudzanie

https://www.suplementybio.pl/piperyna-forte-tabletki-na-odchudzanie

https://www.suplementybio.pl/african-mango-tabletki-na-odchudzanie

Witamina K2


Witamina K2 to wciąż niedoceniany składnik naszej diety, który może mieć jednak niezwykle duży wpływ na nasze zdrowie. Odkryto ją stosunkowo późno, jednak od samego początku wiadomo było, że jest ona ważnym składnikiem, który powinien znaleźć się w diecie każdej osoby dbającej o zdrowie. W jaki sposób witamina K2 wpływa zatem na nasz organizm i czy faktycznie może pomóc nam w zachowaniu lepszego zdrowia?

Witamina K2 skutecznie aktywuje dwa białka w naszym organizmie, które są nazywane białkami macierzy GLA, a także osteokalcyne. Te dwie substancje są w stanie aktywnie wiązać wapń i mają wpływ na budowę naszych kości oraz utrzymanie ich w dobrej kondycji. Odpowiednia ilość witaminy K2 w naszym organizmie może zatem wpływać na polepszenie stanu naszych kości, ale także zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy w późniejszym wieku. Warto także podkreślić, że witamin ta ma również wpływ na poprawę zdrowia naszych zębów co jest przecież niezwykle istotne i jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi.

Młody Jęczmień Zielony Tabletki Bio firmy Natvita


Młody jęczmień tabletki Bio, zwany również zieloną żywnością, zieloną krwią pozwalają w naturalny sposób dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę białka, witamin oraz enzymów i składników mineralnych. Tabletki organiczne młody jęczmień polecane są w szczególności osobom będącym na diecie oraz osobom starszym w okresie rehabilitacji.

Młody Jęczmień Zielony Tabletki Bio firmy Natvita

Młody Jęczmień Zielony Tabletki Bio firmy Natvita

Proszek z młodego jęczmienia wytwarzany jest z młodych pędów roślin – zaledwie kilkudniowych, których wysokość waha się w przedziale między 10 a 15 cm. Na tym etapie rozwoju jęczmień posiada najwięcej pożądanych składników odżywczych. Biologiczna uprawa zapewnia absolutny zakaz stosowania zaprawny nasiennej, herbicydów i pestycydów oraz żadnych wspomagań chemicznych wysuszających i konserwujących produkt ostateczny. Zapewnia również brak chemicznych środków koloryzujących i zapachowych.

Bio Trawa jęczmienna jest naturalnym źródłem witamin (witamina B6, B2, B1, B12, B3, E, C), beta-karotenu, białek, składników mineralnych, kwasu foliowego, wapnia, żelaza (5 razy więcej aniżeli szpinak), magnezu i potasu. Młody zielony jęczmień jest bogaty w selen, który chroni przed wolnymi rodnikami. Młody jęczmień to także naturalne źródło aminokwasów (alanina, arginina, kwas asparaginowy, cysteina, glutamina, glicyna, histydyna, hydroksyprolina, leucyna, izoleucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, tryptofan, prolina, rutyna, seryna, treonina, walina), służących jako podstawowe materiały budowlane komórek i tkanej organizmu. Wraz z dużą zawartością błonnika ma dobroczynne działanie na organizm. Trawa jęczmienna pomaga w procesie przemiany materii i zaburzeniach pokarmowych, odkwaszeniu organizmu, przy migrenowych bólach głowy, w odtruciu organizmu, usuwaniu toksyn. Ponadto zapewnia organizmowi niezbędne składniki, przeciwdziała anemii, hamuje i zmniejsza stany zapalne, zapobiega miażdżycy i nadciśnieniu, opóźnia proces starzenia. To idealne rozwiązanie w profilaktyce i terapii osteoporozy, przy wspomaganiu odporności, poprawieniu wchłaniania zawartości jąder pestek moreli oraz rozkładaniu i neutralizacji substancji kancerogennych oraz przy przemęczeniu i nadmiernym stresie . Młody jęczmień pomaga również w odkwaszaniu i utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Występujący w młodym jęczmieniu isoflawonoid izowiteksyna pomaga chronić organizm między innymi przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

Wartość odżywcza w 100 g produktu: wartość energetyczna – 1054,1 kJ/251,8 kcal, białko – 29,2 g, węglowodany – 3,4 g, w tym cukry – 3,3 g, tłuszcz – 5 g, tłuszcze nasycone – 3,5 g, błonnika pokarmowy – 39 g, sód – 50 mg, witamina B6 – 1,26 mg (90% GDA, czyli zalecanego dziennego spożycia), witamina C – 191 mg (239% GDA), kwas foliowy – 1305 µg (652% GDA), żelazo – 10 mg (71% GDA), chlorofil – 982 mg.

Tabletki z młodego jęczmienna należy stosować do 3 razy dziennie od 3 do 5 tabletek. Tabletki należy popić szklanką przegotowanej wody lub 100% sokiem. Regularnie stosowany wpływa na kondycję psychiczną i fizyczną (rano na czczo), oraz zapobiega zniżeniu (popołudnie) i ułatwia zasypianie (wieczór). Tabletki winno się przyjmować, co najmniej przez miesiąc. W okresie szczelnego przeciążenia fizycznego bądź psychicznego można zwiększyć zalecane ilości wyciągu z jęczmienia. Tabletki należy przechowywać w chłodnym i suchym miejscu niedostępnym dla dzieci.

Ekstrakt z Jagód Acai w Kapsułkach Bio firmy Natvita


Acai kapsułki z uprawy ekologicznej z regionów Amazonii niezwykle korzystnie wpływa na aktywność fizyczną i umysłową. Ze względu na swoje właściwości jagody acai zyskały sobie popularność na całym świecie.

Kapsułki z ekstraktem Acai bio firmy Natvita

Kapsułki z ekstraktem Acai bio firmy Natvita

Acai występująca w dzikich lasach deszczowych Amazonii północnej w Brazylii zwana jest również jagodą palmy brazylijskiej. Palma brazylijska jest smukłą łodygową rośliną, której owocami się właśnie jagody acai. Jedna palma posiada od 3 do 4 łodyg, z których w ostatecznym rozliczeniu można otrzymać od 3 do 6 kg jagód. Sama jagoda acai z wyglądu przypomina zwykłą borówkę leśną. Jagoda acai niezwykle szybko traci swoje właściwości odżywcze, nawet do 24 godzin od zerwania.

Jagody acai bogate w witaminy (A, C, E, B1, B2, B3), minerały (fosfor, potas, magnez, wapń), białko, kwasy tłuszczowe (Omega 3, Omega 6, Omega 9), błonnik, aminokwasy i enzymy wyróżniają się odpowiednią ilością przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia. Jagoda sama w sobie zawiera bardzo niską ilość cukru. Dzięki zawartości polifenoli (flawonoidy, antocyjany) jagody acai wykazują działanie przeciwzakrzepowe oraz działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Kwas elagowy, który pochodzi z owoców jagodowych posiada właściwości przeciwzmarszczkowe. Ponadto jagody acai posiadają inne dobroczynne właściwości, w tym odmładzające, oczyszczające i detoksykujące organizm, korzystnie wpływające na pracę układu krążenia, zmniejszające poziom cholesterolu, ochraniające prostatę, zmniejszające objawy alergii, przyspieszające metabolizm tłuszczu, poprawiające działanie układu trawiennego i wydalniczego, wzmacniające układ odpornościowy polepszające koncentrację oraz regenerujące siły i wpływające korzystnie na sen. Dodatkowo kapsułki NatVita z jagód acai pomagają zwalczać objawy refluksu żołądkowo-przełykowego, posiadają właściwości antymutagenne, przeciwdziałają infekcjom bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym, wspomagają profilaktykę chorób serca, łagodzą objawy cyklu menstruacyjnego, pomagają zapobiegać osteoporozie (acai jest bogata w wapń), hamują objawy i postępowanie różnych chorób (rak, prostata, Alzheimer), regulują wagę ciała, poprawiają ogólne samopoczucie, a także regulują poziom cukrów i tłuszczów, obniżają ciśnienie krwi, poprawiają wzrok, wzmacniają system odpornościowy.

Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna- 547 kCal, tłuszcz – 42,00 g, węglowodany – 35,35 g, białko – 9,10 g, błonnik – 11,86 g, kwasy Omega 2 – 320 mg, kwasy Omega 6- 4,695 mg, kwasy Omega 9 – 25,880 mg, cholesterol – 0,00 mg, witamina A – 7087 IU, witamina C – 295 mg, ORAC (pojemność antyoksydantów w danym pożywieniu) – 47,800 µmole TE, fenole – 4,500 mg, antocyjany – 490 mg.

Sok Acai bądź proszek Acai należy zmiksować wraz z bananami, w razie potrzeby dodać wodę, mleko lub sok jabłkowy. Acai sorbet: 400 g jabłek, 1-2 łyżeczki ekstraktu Acai 20:1 (z 20 kg jagód Acai otrzymujemy 1 kg ekstraktu), 2 banany, sok z 1-2 limetek, 2-4 pastylki stevii. Proszek z acai należy przechowywać w ciemnym i suchym miejscu.

Spirulina tabletki Bio firmy Natvita


Spirulina tabletki Bio z uprawy ekologicznej to bogate w substancje odżywcze algi morskie, występujące zazwyczaj w wodach słodkich. Algi, czyli spirulina składają się z aż 60% białka. Jako suplement diety, spirulina charakteryzuje się wysoką przyswajalnością, na poziomie 85-95%.

Algi Spirulina Bio firmy Natvita

Algi Spirulina Bio firmy Natvita

Bio Spirulina platensis będąca glonem należącym do gromady sinic, występującym w różnorodnych warunkach środowiskowych, pierwszy raz została wyizolowana przez Turpina w 1827 roku z wody strumienia. Organizm ten wykazuje wyjątkową zdolność adaptacji do różnych warunków środowiskowych. Sinicę można spotkać w glebie, piasku, bagnach, morskiej wodzie oraz tropikalnych jeziorach i ciepłych źródłach. Bio Spirulinaźródłem cennych witamin – zwłaszcza z grupy B (B1, B2, B3, B6, B12), łatwo przyswajalnego żelaza, naturalnego jodu, makro- i mikroelementów, potasu, selenu oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych (GLA).

Ta prawdziwa kopalnia naturalnych substancji odżywczych wzmacnia organizm, pobudza go do działania i dodaje sił witalnych. Białko zawierające wszystkie esencjonalne i pozostałe dziewięć aminokwasów pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz utrzymaniu masy mięśniowej. Witamina B6 wpływa na utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga również w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia oraz reguluje aktywność hormonalną. Witamina B12 pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego. Ponadto odgrywa rolę w działaniu metabolizmu energetycznego. Jod zawarty z spirulinie odpowiedzialny jest za utrzymanie funkcji poznawczych. Pomaga zadbać o zdrową skórę i przyczynia się do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy, tym samym do prawidłowego jej funkcjonowania. Żelazo odgrywa rolę w procesie podziału komórek, pomagając w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych. Cynk odpowiedzialny za zdrowe włosy, paznokcie oraz skórę przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu węglowodanów, a także pomaga w prawidłowej syntezie białka i prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Selen natomiast pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, układu immunologicznego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Wartość odżywcza w 100 g produktu przedstawia się następująco: wartość energetyczna – 309 kcal/1306 kJ, biało – 56,6 g, węglowodany – 11,3 g, w tym cukry – 3,7 g, tłuszcz – 4,1 g, tłuszcze nasycone – 1,3 g, tłuszcze jednonasycone – 1,5 g, tłuszcze wielonienasycone – 1,4 g, błonnik pokarmowy – 16,4 g, sód – 0,3 g, tiamina – 100% GDA (zalecanego dziennego spożycia), 1,4 mg, ryboflawina – 431% GDA 6,9 mg, niacyna – 32% GDA 5,9 mg, witamina E – 130% GDA 13 mg, żelazo – 590% GDA 82,7 mg, cynk – 22% GDA 3,3 mg, chlorofil – 1179 mg, phycocyanina – 12800 mg, kwas linolowy – 940 mg. Najlepiej stosować tabletki w ilości od 2 do 5 trzy razy dziennie, najlepiej przed lub w trakcie posiłku. Zaleca się stopniowe zwiększanie dawki. Rezultaty nie są gwarantowane. Mogą bowiem różnić się w zależności od predyspozycji osoby spożywającej. Tabletki należy przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Chlorella Tabletki Bio firmy Natvita


Chlorella to źródło białka, żelaza oraz błonnika witalnego. Chlorella posiada dużą zawartość witaminy B1, B2, B6, B12, E, tłuszczy wielonienasyconych, cynku, wapnia i tłuszczy jednonienasyconych. Chlorella w bardzo dobry sposób usuwa toksyny z organizmu.

Kapsułki Chlorella Bio - Algi

Kapsułki Chlorella Bio – Algi

Chlorella będąca zielenicą występuje niemalże na całej ziemi. W przeciwieństwie do Japonii ora Chin chlorella była prawie nieznana w Europie. Dopiero w połowie XX wieku pojawiły się pierwsze opracowania naukowe na jej temat. Poszczególne gatunki chlorelli można znaleźć w wodach słodkich oraz słonych. Skład chlorelli jest bardzo zróżnicowany. Chlorella zawiera wodę, białka, tłuszcze, błonnik, węglowodany, kwasy tłuszczowe, kwasy nukleinowe, minerały (żelazo, wapń, potas, magnez, cynk, mangan, selen, sód, miedź, jod, beta-karoten, karoten, kwas foliowy), witaminy (A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K1, kwas pantotenowy, biotynę, PP, cholinę) oraz aminokwasy.

Białko zawarte w chlorelli przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i dodatkowo pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Witamina B1 odpowiedzialna jest za pomoc w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczynia się także do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i pomaga w prawidłowej pracy serca. Witamina B2 pomaga natomiast w utrzymaniu odpowiedniego stanu błon śluzowych. Witamina B6 odpowiedzialna jest za funkcjonowanie układu nerwowego oraz odpornościowego, a witamina B12 za prawidłowy metabolizm energetyczny. Ponadto chlorella dzięki zawartości żelaza, które odpowiedzialne jest za prawidłowe funkcje poznawcze, przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia. Witamina E zawarta w chlorelli pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Cynk odgrywa ważną rolę w prawidłowej syntezie DNA i utrzymaniu płodności oraz prawidłowych funkcji rozrodczych.

Chlorella w dużej mierze usprawnia dotlenienie organizmu, działa bakteriobójczo, przeciwwirusowo i przeciwnowotworowo. Wchłania z jelit metale ciężkie oraz inne szkodliwe substancje toksyczne, poprawia obraz krwi, przyśpiesza gojenie ran i chroni przed stanami zapalnymi, wzmacnia układ immunologiczny oraz poprawia pamięć i koncentrację. Chlorella polecana jest osobom borykającym się z reumatyzmem, artretyzmem, cukrzycą, zaburzeniami ciśnienia, trawienia i wchłaniania, a także w infekcjach wirusowych, bakteryjnych oraz grzybiczych.

Wartość odżywcza w 100 g produktu przedstawia się następująco: wartość energetyczna – 343 kcal/1448 KJ, białko – 61,3 g, węglowodany – 6,9 g, w tym cukry – 1,6 g, tłuszcz – 7,8 g, tłuszcze nasycone – 3,1 g, tłuszcze jednonasycone – 2,5 g, tłuszcze wielonienasycone – 2,2 g, błonnik witalny 16,1 g, sód – 0,08 g, witamina B1 – 92% GDA (zalecane dzienne spożycie) 1,29 mg, witamina B2 – 193% GDA 3,1 mg, witamina B6 – 48% GDA 0,96 mg, witamina B12 – 50% GDA 50 mg, witamina E – 89% GDA 8,9 mg, żelazo – 1500% GDA 210 mg, cynk – 465% GDA 68,5 mg, wapń – 41% GDA 330 mg. Zaleca się stosowanie od 2 do 5 tabletek trzy razy dziennie, przed lub w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Tabletki należy przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.